تفضل العديد من الأمهات اختيار منتجات خالية من المواد الكيميائية والتركيبات الضارة أولاً بعد إنجاب الأطفال. وخلال هذا الوقت، تبدأ الأمهات في إجراء الأبحاث وطرح الأسئلة حول ما يستهلكونه ويستخدمونه على أجسادهم وتأثير هذه المنتجات على صحتنا وبيئتنا.
يعد تعليم روتين الجمال الصحي أمرًا حيويًا للبشرة والشعر وصحة الجسم مستقبلاً. من المهم أن يهتم ابناءنا وبناتنا في عمر المراهقة بالعناية الشخصية بما في ذلك التنظيف والترطيب والحماية. وتذكري أن تنتبهي جيدًا لتعليمات الاستخدام. وتجنبي المواد الكيميائية المحتمل أن تكون قاسية مثل البارابين والكبريتات.
ودائمًا ما تنتشر مشكلات البشرة الدهنية وانسداد المسام خلال فترة المراهقة بسبب التغيرات الهرمونية. وقد يعاني الشاب من بشرة مختلفة قليلاً مقارنة بأصدقائة عند مرحلة البلوغ.
وقد تواجهي تحديًا عند تحديد روتين فعّال للعناية بالبشرة. لذا، لنستكشف بعض المنتجات الغنية بالمكونات الطبيعية التي يمكنهم استخدامها في مرحلة المراهقة لتعزيز جمال البشرة والجسم والشعر الصحي وبعض النصائح المتعلقة بالجمال.
التنظيف
الوجه: الخطوة الأولى للعناية بالبشرة هي تنظيف الوجه مرتين يوميًا بمنظف لطيف واستخدام تونر طبيعي مثل ماء الورد المغربي للحفاظ على البشرة منتعشة ونظيفة ونضرة ومعطرة برائحة الورد الرقيقة المثالية لعمر الصبا! بعد التنظيف، ضعي مرطبًا طبيعيًا مناسبًا لعمرها.
إضافة إلى ذلك، يمكنها استخدام زيت الأرغان التجميلي النقي كسيروم ليلي مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
الجسم: من الأفضل الاستحمام كلما دعت الحاجة، عادةً كل يوم. استخدمي سائل استحمام مقشر لطيف. نصيحتنا الأولى للفتيات هي استعمال جل الاستحمام الشرقي بالمسك والورد. ولدينا أيضًا خيارات أخرى، جل الاستحمام المغذي بالعسل والبرتقال أو جل الاستحمام المنعش- فيربينا، سينال أعجابهن كثيراً
وللأولاد، نوصي بجل الاستحمام المغذي بالعسل والبرتقال أو جل الاستحمام المنعش- الفيربينا.
نصيحة الخبراء: يضمن استخدام الرائحة الأمثل والمحببة لكل شخص الاعتياد على الاستحمام يوميًا، لذا تأكدي من أن ما تختاريه من روائح هو المحبب لديهم .
لا شك أن جل الاستحمام الممزوج بالمكونات الطبيعية ينال إعجاب الكثير. تركيبتنا خالية من المواد الكيميائية المحتملة الضرر مثل الكبريتات وتنظف البشرة دون تجفيفها أو إزالة الرطوبة الطبيعية.
الشعر: للشعر الدهني ينصح بغسله يوميًا. ويكفي ترك يوم أو يومين بين كل غسيل شامبو لأنواع الشعر مثل الشعر العادي والجاف لأن استخدام الشامبو يوميًا يفقد الشعر زيوته الصحية.
الترطيب والحماية
يعد “المرطب” المناسب منتجًا ممتازًا ينبغي دمجه في روتين العناية بالبشرة اليومي، سواءً كانت بشرتهم جافة أو دهنية أو مختلطة.يمكن أن يساعد في الحفاظ على بشرة ناعمة ورطبة طوال اليوم.
للوجه: يوصى باستخدام مرطب يومي مناسب للبشرة والعمر كما يمكن وضع قطرة أو قطرتين من زيت الأرغان التجميلي النقي على بشرة نظيفة ثم التدليك(يفضل استخدامه ليلاً مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا).
للجسم: استخدمي المنتجات الغنية بمكونات الترطيب الطبيعية مثل زيت الأرغان التجميلي النقي. ضعي بضع قطرات من الزيت لترطيب جسمك بعد الاستحمام (يفضل استخدامه ليلاً).
يمكن للفتيات أيضًا استخدام أورينتال أويل- مزيج المسك والورد بعد الاستحمام وهو مرطب طبيعي مثالي في هذا العمر.
هذا الزيت هو مزيج من الروائح الشرقية الأصيلة. إنه مرطب ممتاز لا يترك البشرة دهنية، يمنحك عطرًا برائحة المسك والورد، وهي رائحة مثالية للفتيات بضع قطرات على الجسم رائعة بعد الاستحمام ! أما للأولاد، نوصي بزيت الترطيب الغني بزيت الأرجان والفيربينا الأساسي المنعش شبه الجاف؛ يتميز الزيت برائحته المنعشة المميزة .
تحت الذراعين: يزيد البلوغ من نشاط الغدد العرقية وتبدأ في إطلاق رائحة عرق أقوى. من الضروري تعريفهم بمزيلات العرق الطبيعية اللطيفة مثل مزيل العرق بالليمون والنعناع الطبيعي، الغني بزبدة الشيا وشمع العسل والأرغان والزيوت الأساسية التي تحافظ على النعومة والرطوبة دون تهيج.
وعند الحديث عن المناطق الجافة مثل القدمين، يمكن للفتيات وضع كمية صغيرة من بلسم زبدة الشيا وزيت الأرغان على القدمين وارتداء الجوربين بعد الاستحمام وقبل النوم لضمان ترطيب مثالي.
للشعر: نوصي باستخدام زيت الأرغان التجميلي النقي كقناع أسبوعي للشعر، وينبغي تدليك الشعر بكمية مناسبة قبل الاستحمام بساعة إلى ساعتين أو استخدامه يوميًا، ضعي قطرتين على الشعر بعد الاستحمام ويرجى استخدامه على أطراف الشعر فقط إن كان الشعر دهنيًا.
إذا كان شعر ابنتك شديد الجفاف، نوصي باستخدام بلسم زبدة الشيا وزيت الأرغان؛ ضعيه مرة واحدة أسبوعيًا قبل 30 دقيقة من غسل الشعر بالشامبو، مع تجنب فروة الرأس.
نوصي باستخدام زيت المسك والورد “أورينتال” حيث يرطب الشعر ويمنحه رائحة لطيفة. ضعي بضع قطرات (قطرتين أو ثلاث ) من الزيت على طول الشعر بعد الاستحمام
وللأولاد، نوصي باستخدام زيت الارجان النقي أو الزيت المنعش بزيت الارجان والفيربينا – يتم وضع قطرة أو قطرتين على الشعر بعد الاستحمام كبديل لمنتجات التسريح المحتمل أن تكون مليئة بالمكونات التي قد تؤذي الشعر ، قد لا يكون له تأثير منتجات التسريح نفسه ،
ولكنه بديل للحصول على شعر صحي أكثر لأنه خالٍ من المواد الكيميائية القاسية مثل البارابين والعطور الاصطناعية.
تذكري! يجب أن تكون طقوس العناية الشخصية للفتيان والفتيات بمنتجات محببة وبروائح جميلة لتشجعيهم على الحفاظ على روتين صحي للعناية الشخصية .
نصيحة إضافية للنجاح:
- حافظي على ترطيب بشرتك بتناول المزيد من الماء لتضمني بشرة أكثر إشراقًا.
- اختيار رائحة مناسبة لعمر أبناءك وذوقهم وتشجيعهم على جعل العناية بالبشرة والعناية بالجسم عادة أمرًا ضروريًا.
- مارسي بعض الأنشطة مع ابنك أو ابنتك لقضاء وقت ممتع معًا مع تحقيق الاستفادة لكم جميعًا، مثل ممارسة التمرينات، والرياضة، وغير ذلك.
Leave a Reply